Hatha yoga

El yoga significa unión de todo lo que eres con todo lo que existe y es una sabiduría de hace más de 6.000 años AC

Es la ciencia del alma que nos recuerda que a pesar de que nuestro día a día esté sumergido en lo material, tenemos una chispa divina, una parte de la unidad. 

En Hatha se trabaja el cuerpo de manera integral, estiramientos, danza, respiración y asanas, movimientos que inducen al cuerpo a un proceso permanente de transformación

Practicamos meditación y relajaciones profundas para integrar nuestra práctica 

Es un camino hacia una vida más espiritual por lo que cualquier persona lo puede practicar.

Nos ayuda a cambiar la comprensión de quienes somos

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